Вакансии в разделе: Маркетинг. PR. Реклама. Город Апшеронск
Менеджер по рекламе (продажи) З.п. 60000 руб. Основные обязаности:
- Работа с входящими заявками клиентов.
- Работа по скрипту с соблюдением прав ...
промоутер З.п. 30000 руб. Активные и целеустремленные! Молодые люди и девушки с грамотной речью! Мы приглашаем Вас на работу в ...
менеджер по работе с клиентами З.п. 5000 руб. Требуется менеджер по работе с клиентами. Знание ПК, иностранный язык, быстрая печать, грамотная реч ...
промоутер З.п. 45000 руб. Активность, коммуникабельность, ответсвенность, интерес к заработку денег! ...
супервайзер З.п. 12000 руб. Ответственность, коммуникабельность, активность, привлекательность, умении общаться с окружающими лю ...
супервайзер З.п. 28000 руб. Коммуникабельность, ответственность, активность, целеустремленность! ...
промоутер, консультант З.п. 6500 руб. Крупная маркетинговая компания приглашает на работу девушек о 16 до 27 лет для участия в рекламных ...
промоутер, консультант З.п. 20000 руб. Крупная маркетинговая компания приглашает девушек для работы на промо-акциях в качестве промоутеров ...
Промоутер З.п. 25000 руб. Обязанности:
- Привлечение потенциальных покупателей
- Стимулирование продаж на торговых точках ...
специалист по PR З.п. 2000 руб. Приглашаем студента факультета журналистики пройти практику в отделе управления персоналом!
Функции ...
промоутер, консультант З.п. 35000 руб. Крупная маркетинговая компания приглашает девушек и юношей с приятной внешностью, грамотной речью, о ...
Модель З.п. 53000 руб. Требуются симпатичные девушки (возможно без опыта работы фотомоделями) для участия в гламурных фэшн- ...
онлайн-консультант З.п. 45000 руб. Срочно!!! нужны рекламные агенты (онлайн), интернет-консультанты, ответственные за почтовую пересылк ...
рекламный агент З.п. 35000 руб. Срочно!!! нужны рекламные агенты (онлайн), интернет-консультанты, ответственные за почтовую пересылк ...
интернет-консультант З.п. 35000 руб. Срочно!!! нужны рекламные агенты (онлайн), интернет-консультанты, ответственные за почтовую пересылк ...
интернет-консультант З.п. 35000 руб. Срочно!!! нужны рекламные агенты (онлайн), интернет-консультанты, ответственные за почтовую пересылк ...
менеджер по продаже рекламы З.п. 23000 руб. В крупную рекламную компанию, возможно студенты последних курсов ...
менеджер по конгрессной деятельности З.п. 20000 руб. Компании требуется менеджер по конгрессной деятельности
Требования:
- активная жизненная позиция
...
Промоутер З.п. 25000 руб. В рекламное агентство полного цикла требуются промоутеры. Акции проходят постоянно. ...
промоутер, консультант З.п. 27000 руб. Рекламная компания приглашает девушек и юношей для работы на промо и рекламных акциях.
График четв ...
Дизайнер З.п. 25000 руб. Рекламному агентству требуется дизайнер, возможна работа на дому ...
менеджер по продажам З.п. 25000 руб. Компании занимающейся карьерной
техникой требуется менеджер по продажам.
требования: молодой челов ...
Стажер в интернет-агентство З.п. 15000 руб. Одна из ведущих мировых фармацевтических компаний, открывает конкурсный отбор молодых специалистов н ...
СПЕЦИАЛИСТ ПО РЕКЛАМЕ З.п. 25000 руб. Требования. Профильное в/о (рассмотрим студентов-заочников), знание Corel, Photoshop. Креативность, ...
Специалист в call-center З.п. 27000 руб. Специалист в call-center (федеральный оператор сотовой связи)
Зарплата: оклад + проценты
Гибкий гр ...
Маркетолог на практику З.п. 15000 руб. Приглашаем студентов пройти практику в департаменте маркетинга в международной тренингово - консалти ...
Маркетолог на практику З.п. 15000 руб. Приглашаем студентов пройти практику в департаменте маркетинга в международной тренингово - консалти ...
Мерчендайзер З.п. 23000 руб. В представительство крупного Российского холдинга требуются мерчендайзеры (домашний текстиль).
Треб ...
Менеджер по рекламе З.п. 26000 руб. Редакция газеты приглашает студентов для получения опыта в медиа-бизнесе в должности менеджера по ра ...
менеджер по продажам З.п. 27000 руб. Обязанности менеджера:
- оказание спектра
рекламных услуг
- формирование клиентской
базы
- з ...
Супервайзер мерчандайзеров З.п. 25000 руб. Компании требуется Супервайзер для команды из 10 мерчандайзеров.
Работа в ночную смену 2\2 с 20:00 ...
СУПЕРВАЙЗЕР З.п. 18000 руб. Требуются СУПЕРВАЙЗЕРЫ с личным автомобилем. Совмещение. ...
Консультанты парфюмерии З.п. 19000 руб. Требуются консультанты для работы на элитной парфюмерии ...
консультанты З.п. 17000 руб. Требуются консультанты от 18 лет. Совмещение ...
СУПЕРВАЙЗЕРЫ З.п. 21000 руб. Требуются СУПЕРВАЙЗЕРЫ с личным автомобилем. Совмещение ...
МЕРЧЕНДАЙЗЕРЫ З.п. 23000 руб. Компания приглашает на работу студентов от 18 лет.
график работы: 6 дневка с 9.00 до 14.00 (выходн ...
МЕНЕДЖЕР ПО РЕКЛАМЕ З.п. 18000 руб. Рекламно-издательскому центру требуется менеджер по рекламе. ...
менеджер проектов З.п. 25000 руб. Требуется менеджер по работе с клиентами.
Требования: грамотная речь, наличие домашнего и мобильно ...
Менеджер по продажам З.п. 27000 руб. Требуется менеджер по продажам услуг компании (проведение и организация бизнес-тренингов)с личным ав ...
Содействие в трудоустройтсве З.п. 18000 руб. Сложно найти работу? Большая конкуренция? Не приглашают на собеседования? Есть выход - профессиональ ...
Промоутер З.п. 20100 руб. Приглашаем девушек от 16 лет и юношей от 17 лет для работы на промо-проектах. График работы будни - ...
Промоутер З.п. 20100 руб. Для участия в промо-проекте по напиткам требуются парни в возрасте от 18 лет и старше. График пон-пя ...
Менеджер (поиск заказов) З.п. 21000 руб. Требуется менеджер для активного поиска заказов на разработку интернет-сайтов, интернет-магазинов, р ...
Фото приколы о работе
НОВОСТИ в городе Апшеронск
Новая фитнес тренировка: ирландские танцы
09.02.2025 Апшеронск Чем только не стремятся удивить тренеры и владельцы фитнес клубов рядовых посетителей. Закупают новое оборудование, проводят обучение персонала и даже разрабатывают под эгидой фитнес клуба новые виды тренировок. Особенно много популярных тренировок появилось в группе танцевальной аэробики. Это и кардио-стриптиз, и румба-аэро и афродэнс и т.п. Вот и не успели мы оглянуться, как такая новая разновидность танцевальной аэробики как ирландские танцы охватила уже пол земного шара.
Возможно, что такой скачок популярности ирландских танцев связан с увеличением интереса к самой ирландской культуре. Фитнес специалисты связывают такую бешеную популярность ирландских танцев с тремя основными достоинствами такой тренировки:
- хорошая проработка всего комплекса мышц ног
Такая характерная особенность тренировки, как смена амплитуды работы всего комплекса мышц ног от максимально быстрой до монотонно медленной, позволит уже через пару месяцев занятий зрительно удлинить ноги, избавиться от ?отвисшего? галифе и подтянуть ягодицы.
- прямая осанка
Занимаясь ирландскими танцами, вам придётся всё время держать спину ровно, иначе инструктор всё занятие будет поправлять вас. После такой практики, вы даже на работе и в повседневной жизни будете инстинктивно сводить лопатки, опускать плечи и гордо поднимать подбородок вверх.
- многообразие используемых движений и элементов ирландских танцев
Помимо базовых движений аэробики, в тренировке используются разнообразные элементы ирландских танцев. Хочется как можно быстрее разучить все ?па? и также как инструктор весело и задорно отбивать ногами в ритме степа.
- тренировка данного вида очень захватывающая
Когда основные шаги разучены, а вся группа выстраивается длинными шеренгами друг напротив друга или стоя парами по кругу, получается слаженный, красивый и жизнерадостный танец. Во время такого занятия исчезают все тревоги, а проблемы решаются сами собой. После тренировки женщина весело ?летит? домой, сменяя удручённую гримасу на оптимистическую улыбку.
Но ещё одно из существенных отличий рассматриваемой тренировки ? это, пожалуй, музыка. Если на йоге или пилатесе вы расслабляетесь под звуки Энигмы и Куранеш, на латино зажигаете под Рики Мартина и Шакиру, то на занятиях по ирландским танцам вы будете во власти кельтских мотивов.
Помимо общих противопоказаний к занятиям аэробикой (сердечно-сосудистые заболевания, астма, остеопороз, повышенное артериальное давление, повышенная температура), для каждого вида тренировки существуют свои специфические противопоказания. Для ирландских танцев существует две категории людей, которым не стоит заниматься данным видом фитнеса.
Категория первая
Вы страдаете заболеваниями коленного сустава. В таком случае даже не думайте об ирландских танцах. Главный принцип аэробики: ?Не навреди!?. Лучше поберегите своё здоровье и запишитесь на более щадящий вид фитнеса, например, на аква-аэробику.
Категория вторая
Вы любите стрейчинг, калланетику, пилатес и йогу. Вы так называемый фитнес мыслитель. Вам не подходят высоко интенсивная тренировка под быструю музыку. Вы только будете насиловать свой организм и не получать от тренировок никакого удовольствия.
Занятия обычно проходят в большом, хорошо освещённом, зале, преимущественно с паркетным покрытием. Форма одежды свободная. Но зачастую сами занимающиеся, чтобы поднять себе и окружающим настроение, а также дополнительно разнообразить тренировку, специально подбирают себе клетчатые юбки или набедренные платки и прочие элементы одежды ирландской культуры.
Для достижения наиболее оптимального результата необходимо будет уделять тренировкам час-полтора два раза в неделю. Это данные подходят для вас в том случае, если вы хотите поддержать в тонусе сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы своего организма и не набрать лишнего веса. Если же в ваших планах кардинальное изменение внешнего облика, то есть уменьшение пропорций тела на два-три размера, такой нагрузки будет явно маловато. Начинающим можно начать тренироваться час-полтора два раза в неделю, но уже через два месяца надо увеличить нагрузку в полтора-два раза. Также для придания мышц тепа большего тонуса необходимо будет записаться на одну из силовых тренировок.
Я советую заняться ирландскими танцами жительницам больших городов. Зачастую, в современной жизни, женщина по тем или иным причинам обречена на одиночество. На обычной фитнес тренировке занимающиеся могут не здороваться и не знать имён друг друга, даже посещая занятия год-два. Но на тренировке ирландские танцы это исключено. Сплачиваясь в шеренги, танцуя и смеясь, вы быстро найдёте общий язык и станете элементом дружной, весёлой группы.